Att lyckas med studier handlar inte bara om motivation eller talang. Minst lika viktigt är hur du pluggar. Det är utgångspunkten i författaren och studieteknikexperten Björn Liljekvists föreläsning om studieteknik.Hans råd handlar framför allt om tre saker: förbered dig, arbeta aktivt med kunskapen och repetera.
1. Börja med helheten
När du öppnar en ny kursbok – börja inte nödvändigtvis med första sidan.
Bläddra igenom innehållsförteckningen. Läs kapitelinledningar och sammanfattningar. Fundera på vad du redan känner igen och försök skapa dig en bild av vad kursen handlar om. Du behöver inte förstå allt direkt, förståelsen kan komma senare. Första steget är att göra materialet bekant.
Genom att skapa dig en överblick kan också en stor mängd kurslitteratur kännas mindre överväldigande.
2. Läs mindre – tänk mer
Att känna igen något när du läser det betyder inte automatiskt att du kan det.Testa därför att stänga boken efter ett stycke eller en sida. Kan du förklara vad du just läste med egna ord?
Ställ frågor till dig själv: Vad är huvudpoängen? Varför fungerar det så? Hur hänger det ihop med det jag redan kan? Det gör läsningen mer aktiv och hjälper dig att upptäcka vad du faktiskt har förstått.
3. Repetera innan du glömmer
Vill du komma ihåg det du lär dig behöver du återvända till kunskapen.
Testa så kallad intervallrepetition: repetera samma material efter olika lång tid – exempelvis samma dag, dagen efter, efter en vecka och återigen lite senare.
Ett enklare knep är ”idag och igår”. Avsluta dagen med frågan: Vad var det viktigaste jag lärde mig idag? Börja nästa studiedag med att försöka komma ihåg svaret.
4. Gör det lätt att börja
Det är svårt att plugga om varje studiepass kräver en enorm kraftansträngning.
Skapa därför rutiner som hjälper dig över starttröskeln. Plugga på en plats där du vet att du får saker gjorda. Bestäm när du ska börja. Arbeta i ett avgränsat pass, till exempel 25 minuter, där du bara gör en sak.
Och när allt känns för mycket: skriv ner allt du behöver göra och bryt ner det i mindre uppgifter.
Du kan också fråga dig själv “Vad kan jag göra i dag som gör det lättare att börja i morgon?” Det kan vara att läsa ett kapitel, skriva fem frågor eller bara förbereda materialet inför nästa pass.
5. Anpassa tekniken efter vad du ska lära dig
All kunskap kräver inte samma studieteknik.
Ska du lära dig fakta, som begrepp och terminologi, kan minnestekniker och associationer hjälpa.
Ska du skapa förståelse, är egna sammanfattningar, exempel och frågor bra verktyg.
Ska du lära dig en färdighet, behöver du framför allt öva. Testa, gör om och experimentera tills du kan göra det på egen hand.
5 studietips att testa redan nu
Skapa en överblick innan du börjar läsa på djupet.
Stäng boken och återberätta vad du just lärt dig.
Repetera utspritt över tid i stället för att bara råplugga.
Plugga i avgränsade pass och ta regelbundna pauser.
Bryt ner stora uppgifter till ett första, konkret steg.
Börja med en sak
Du behöver inte förändra hela din studieteknik på en gång. Välj ett tips och testa det nästa gång du pluggar.
Kanske räcker det att stänga boken och återberätta det du läst. Eller att avsluta varje studiedag med ”idag och igår”.
Små förändringar i hur du pluggar kan göra stor skillnad över tid.
Se en föreläsning om studieteknik
Vill du fördjupa dig mer i studieteknik? Här kan du se hela Björn Liljekvists föreläsning för DIK om hur du pluggar smartare.