Samtalsstöd Tusen frågor

De flesta av oss behöver stöttning och vägledning någon gång i livet när vi inte kan hitta en lösning på egen hand. Som studentmedlem kan du kostnadsfritt komma i kontakt med kunniga psykologer, jurister, ekonomer och arbetsterapeuter - allt via ett nummer!

Samtalsstöd nÀr du behöver en hjÀlpande hand. Du kan stÀlla frÄgor som rör privatlivet, studierna eller jobbet, och samtalen sker alltid med tystnadsplikt.

Att gÄ en lÀngre tid med nÄgot som inte kÀnns bra kan bli bÄde fysiskt och psykiskt pÄfrestande. Ta emot den hjÀlp som finns ett samtal bort. Ring 0771-65 50 50, vardagar mellan 08.15-16.00 för ett första samtal. Du behöver inte ens veta vad exakt som fÄr dig att mÄ dÄligt.

Samtal inom mÄnga olika omrÄden:

RÄd och vÀgledning

Du kan exempelvis fÄ hjÀlp att reda ut och hantera problem och funderingar gÀllande relationer, förÀldraskap, stress, missbruk, kriser eller sorg.

Juridik och ekonomi

Du kan fÄ rÄd gÀllande juridiska och ekonomiska frÄgor exempelvis i samband med att du och din partner planerar att flytta ihop, vid skilsmÀssa, dödsfall eller skulder.

HĂ€lsa, kost och motion

Du kan fÄ stöd och hjÀlp med frÄgor som rör din hÀlsa, exempelvis kostrÄdgivning och rÄd kring fysisk aktivitet. Du kan ocksÄ prata om frÄgor som rör sjukdom och rehabilitering.

Vardagsprioriteringar

Du kan fÄ hjÀlp med att hitta balans i vardagen nÀr du kÀnner dig stressad. Genom nya tjÀnsten Vardagsprioritering kan du fÄ hjÀlp att planera och prioritera dina olika aktiviteter. Tillsammans med en arbetsterapeut pÄbörjar du en förÀndring i ditt vardagsliv för att mÄ bÀttre och kunna hÄlla Àven pÄ lÄng sikt. 

Hur gÄr samtalen till?

NÀr du har ringer Samtalsstöd Tusen frÄgor, möts du av en person som hjÀlper till att kartlÀgga vad det Àr du behöver hjÀlp med. Kanske vet du inte om det Àr arbetet eller privatlivet som skapar mest stress i kroppen. Tillsammans kommer ni fram till nÀsta steg. Beroende pÄ vad du ska fÄ vÀgledning med sÄ blir du dÀrefter kontaktad av en jurist, ekonom, psykolog, hÀlsopedagog, arbetsterapeut eller kostrÄdgivare. Samtalen Àr rÄdgivande och lösningsfokuserade. Behövs fler samtal kan ni boka in ett eller tvÄ uppföljningssamtal. Skulle du behöva ytterligare hjÀlp, till exempel med att upprÀtta juridiska dokument eller pÄbörja nÄgon behandling, kan experten guida dig vidare.