Samtalsstöd nÀr du behöver en hjÀlpande hand. Du kan stÀlla frÄgor som rör privatlivet, studierna eller jobbet, och samtalen sker alltid med tystnadsplikt.
Att gÄ en lÀngre tid med nÄgot som inte kÀnns bra kan bli bÄde fysiskt och psykiskt pÄfrestande. Ta emot den hjÀlp som finns ett samtal bort. Ring 0771-65 50 50, vardagar mellan 08.15-16.00 för ett första samtal. Du behöver inte ens veta vad exakt som fÄr dig att mÄ dÄligt.
Samtal inom mÄnga olika omrÄden:
RÄd och vÀgledning
Du kan exempelvis fÄ hjÀlp att reda ut och hantera problem och funderingar gÀllande relationer, förÀldraskap, stress, missbruk, kriser eller sorg.
Juridik och ekonomi
Du kan fÄ rÄd gÀllande juridiska och ekonomiska frÄgor exempelvis i samband med att du och din partner planerar att flytta ihop, vid skilsmÀssa, dödsfall eller skulder.
HĂ€lsa, kost och motion
Du kan fÄ stöd och hjÀlp med frÄgor som rör din hÀlsa, exempelvis kostrÄdgivning och rÄd kring fysisk aktivitet. Du kan ocksÄ prata om frÄgor som rör sjukdom och rehabilitering.
Vardagsprioriteringar
Du kan fĂ„ hjĂ€lp med att hitta balans i vardagen nĂ€r du kĂ€nner dig stressad. Genom nya tjĂ€nsten Vardagsprioritering kan du fĂ„ hjĂ€lp att planera och prioritera dina olika aktiviteter. Tillsammans med en arbetsterapeut pĂ„börjar du en förĂ€ndring i ditt vardagsliv för att mĂ„ bĂ€ttre och kunna hĂ„lla Ă€ven pĂ„ lĂ„ng sikt.Â
Hur gÄr samtalen till?
NÀr du har ringer Samtalsstöd Tusen frÄgor, möts du av en person som hjÀlper till att kartlÀgga vad det Àr du behöver hjÀlp med. Kanske vet du inte om det Àr arbetet eller privatlivet som skapar mest stress i kroppen. Tillsammans kommer ni fram till nÀsta steg. Beroende pÄ vad du ska fÄ vÀgledning med sÄ blir du dÀrefter kontaktad av en jurist, ekonom, psykolog, hÀlsopedagog, arbetsterapeut eller kostrÄdgivare. Samtalen Àr rÄdgivande och lösningsfokuserade. Behövs fler samtal kan ni boka in ett eller tvÄ uppföljningssamtal. Skulle du behöva ytterligare hjÀlp, till exempel med att upprÀtta juridiska dokument eller pÄbörja nÄgon behandling, kan experten guida dig vidare.